Fabriquer huiles, savons, dentifrices...
à base de plantes locales
Que faire du calendula qui pousse si bien dans le jardin ? Quelle huile locale utiliser pour nourrir ses cheveux, et comment la fabriquer ? Aurélie Valtat partage ses recettes faciles et efficaces d'huiles, hydrolats, savons, déodorants, dentifrices et shampoings naturels pour une salle de bain minimaliste, le tout avec des produits locaux, accessibles et sains. Ce guide vous propose toutes les bases, des conseils de culture des végétaux à la réalisation de recettes adaptées à chaque type de peau.
Pourquoi faire ses cosmétiques maison ?
- La voie de l'autonomie
- Faire soi-même, mais autrement
- Les bonnes raisons de se lancer
Comment faire ses cosmétiques maison ?
- Les ingrédients
- Le matériel
- Les techniques
Recettes à personnaliser
- Les besoins de notre corps
- les cheveux
- le visage
- les yeux
- la bouche
- le corps
Conclusion
- Plantes essentielles : plantation, entretien, récolte
- Tableau des types de cheveux et de peaux et d'ingrédients associés
- Où trouver des ingrédients naturels et étiques ?
Diplomate, Aurélie Valtat a suivi une formation d'aromathérapeute à l'École d'Aromathérapie Appliquée de Bruxelles.
Passionnée de plantes sauvages médicinales et comestibles, ainsi que de photographie, elle explore depuis plusieurs années un mode de vie plus autonome et respectueux de la nature, en faisant presque tout elle-même, de la lessive aux soins naturels en passant par la teinture végétale, la cuisine sauvage et les meubles.
Elle est l'autrice aux Éditions Ulmer de La cuisine des arbres, Fabriquer huiles, savons, dentifrices... et La pharmacie naturelle.
